Спортивная Гимнастика для Детей Харьков

 sportgymnastics.kh.ua

В любом возрасте физическая активность человека – это гарантия здорового образа жизни, работоспособности, долголетия. При этом фундамент физического развития закладывается в детстве. Согласно мнению врачей-педиатров, родителям необходимо приучать ребенка к двигательной активности еще в дошкольном возрасте. Неоднократно отмечалось, что активные маленькие дети со временем быстрее развиваются, значительно меньше болеют, легче переносят детские болезни. 

Среди всего многообразия подвижных видов спорта высокий рейтинг занимает спортивная гимнастика для детей, которая развивает выносливость, формирует крепкий иммунитет. Если ребенок по складу характера спокойный, не любит активные, подвижные детские игры, то обязанность родителей в ненавязчивой форме рассказать ему о пользе физического развития. Следует на разных примерах показать ребенку целесообразность занятий спортивной гимнастикой. Только действовать нужно методом убеждения и популяризации данного вида спорта, а не заставлять его заниматься физическими упражнениями «из-под палки». Для достижения этих благородных целей подойдет совместный просмотр телевизионных спортивных программ, трансляций с Олимпийских Игр. 

Занятия спортивной гимнастикой поднимают уверенность в себе, отлично развивают самооценку. Основное испытание для юных спортсменов это страх. Необходимо объяснить ребенку, что смелость необходимое качество для человека. Умение добиваться поставленных целей, преодолевать страх обязательно понадобятся в дальнейшей жизни. Это крайне важно для всестороннего развития ребенка. 

По мнению опытных тренеров по спортивной гимнастике, наиболее предпочтительно начинать занятия в возрасте 3-х лет. Несомненно, можно начать заниматься и в более старшем возрасте, однако ребенку придется догонять других детей, которые уже ушли далеко вперед в физическом развитии и достигли значительных спортивных успехов. 

Некоторых родителей пугают травмы, которые иногда преследуют детей, занимающихся спортивной гимнастикой. Но такая опасность несколько преувеличена, хотя без травм не обходится ни один вид спорта. Сначала ребенок длительное время будет оттачивать простые упражнения, прежде чем начнет готовиться к выполнению более сложных элементов. 

Квалифицированные тренеры строят тренировки таким образом, чтобы ребенок первоначально получил общее физическое развитие. Детские мышцы должны постепенно привыкать к новым нагрузкам. В первую очередь осваиваются упражнения на растяжку, березка, мостик, укрепления мышц и координации. Только потом переходят к выполнению конкретных спортивных элементов. Не стоит волноваться, ребенка обязательно научат технике безопасности, покажут, как правильно сгруппироваться при падении. 

На занятиях работа и отдых гармонично дополняют друг друга. Сначала дети выполняют упражнения, затем играют в подвижные игры. Неоднократно отмечалось, что уже первый год занятий спортивной гимнастикой приносит положительные результаты. Ребенок становится крепче физически, улучшается работа его вестибулярного аппарата. 

В Харькове замечательная школа спортивной гимнастики, воспитавшая множество чемпионов. Спортивная гимнастика для детей прекрасный дисциплинирующий вид спорта. В ней присутствует шесть дисциплин для мальчиков, четыре дисциплины для девочек. Мальчики должны в совершенстве освоить упражнения на кольцах, коне, перекладине, брусьях, уметь выполнять опорный прыжок, вольные упражнения. Девочки в процессе тренировочных занятий осваивают упражнения на бревне, разновысоких брусьях, вольные упражнения, опорный прыжок.